Сіз Allen Carra әдісін үйде қолдана аласыз, бұл осы процесті өте жеңілдетеді. Автор оқырманды алкогольден бас тартуға деген нақты және айқын қалайтындығына әкеледі. Осылайша, бар проблема туралы хабардар болу алкогольге қарсы күрестегі ең тиімді механизм болып табылады.
«Оңай жол» мүлдем барлығына жарамды. Тәжірибе көрсеткендей, Аллен Карра кітабын оқыған халықтың 90% -ы алкогольді мәңгі тастап кетті. Сіз де жасай аласыз! Сізге осы кітапты мұқият және баяу оқып шығу керек. Сізге ештеңе жасаудың қажеті жоқ! Ішуге деген ұмтылыс өзіне жоғалады.
Сіздің өміріңіз қалайша еркін және бақытты болатындығы туралы ойланыңыз. Алкогольден бас тарту, адам ешнәрсе құрбан етпейді, бірақ көп нәрсе алады. Бұл үлкен армандар шындыққа айналатын, өмір сүрудің сапалы жаңа стандартына көшу.
Өзіңізді ішуді тоқтату оңай
Барлық ережелерді орындаңыз:
- Шыдамды болыңыз.
- Жақсы көңіл-күйде оқуды бастаңыз.
- Позитивті ойланыңыз.
- Кітапты аяқтағанша ішімдік ішпеңіз және алкогольді тұтынуды азайтпаңыз.
- Осы кітапты тек байсалды баспен оқыңыз.
- Объективті және жаңа идеяларға ашық болыңыз.
Неліктен автордың бестселлері кеңінен қолданылады? Аллен Карраның танымалдылығы өте жақсы түсіндірілген. Мыңдаған адамдар «ішуден кету қаншалықты оңай?» Деп сұрады, және олардың аз ғана бөлігі жауап табады.
Тәуелсіз тәуелділіктен бас тарту - бұл адамдар үшін ауыр жүктеме. Осы минуттарда сырттан қолдау алу, отбасында алаңдаушылық туғызу маңызды. Алайда, мәселені жүзеге асырған маскүнемдер әдетте жолда тұр. Олар қазірдің өзінде отбасын және достарынан айырылды, ал одан әрі болашағы олардан одан да көп көрінеді.
Бүгінде автор бәрін қиын әдеттен арылуға шақырады. Аллен Карраның бірегейлігі, ішуді қалай тоқтату керектігі, сіз оны оқуыңыз керек. Оның басқа әдістерден айтарлықтай айырмашылығы - қысымның толық болмауы. Бұл тәуелді адамға наразылық білдіретіні белгілі.
Керісінше, кітап бәріне белгілі болған оқиғалар туралы нақты сөйлеседі. Бірақ материалды игеру барысында оқырман алкогольді аңсып жібереді. Сонымен қатар, алкогольден нақты бас тарту бар. Сіз тіпті оқу процесінде ішуден кете аласыз, бірақ жұмысты аяқтау керек.
Сондықтан сіз бос болғыңыз келе ме? Дені сау денеде өмір сүргіңіз келе ме? Депрессиядан және созылмалы бас ауруынан арыласыз ба? Жақсы көңіл-күймен оянғыңыз келе ме? Аллен Карра сұраңыз, ішуді қалай тастау керек.