Алкогольге тәуелділік - бұл отбасы үшін ауыр қайғы. Үйдегі зорлық-зомбылықтың, қаржылық қиындықтардың, жас балаларда қате стереотиптердің қалыптасуының бірінші себебі – ішімдік ішу. Отбасындағы ішімдік туыстарын үнемі қадағалай отырып, балалар өз тағдырын қайталай алады.
Маскүнемді ішуді тоқтатуға қалай сендіруге болады?
Ең үлкен мәселе, маскүнемдер ішімдікке тәуелділіктің бар екенін соңына дейін мойындамайды. Олар үшін алкоголь өмірдегі жалғыз қуанышқа айналады. Мәселелерді, өмірдің қиындықтарын сезіну түтіккен.
Адамды ішуді тоқтатуға көндіру мүмкін емес. Бірақ стаканмен жағымды демалыс кезеңі тез аяқталады, аурулар пайда болады, ми қыртысында қайтымсыз өзгерістер орын алады.
Әлеуметтік мәселелердің өсуі
- отбасында жиі кездесетін жанжалдар;
- ортаның өзгеруі бар - дәлелденген достар бас тартады, ал маскүнемдіктер өз орындарын алады;
- мас күйінде адам заңды оңай бұзады;
- өмірге деген қызығушылығын жоғалту және т. б.
Жақын адамыңызды алкогольді ішуді тоқтатуға қалай жеткізуге болады?
Жақын адамын толығымен жоғалтпау үшін туыстары мен достарының соңғы мүмкіндігі бар - адамды алкогольден бас тартуға мәжбүрлеу. Мұндай жағдайда сүрінген адамды қоғамға қайтарудың қандай да бір әдістерін назардан тыс қалдыруға болмайды. Ішімдік ішуді тоқтатуға қалай көндіруге болады? Оны көндіру керек пе? Неден бастау керек? Мүмкін сізге мәжбүрлеп емдеу керек пе?
Сөзсіз, мәселенің бар екеніне сендіруге, санаға жеткізуге, оны жүзеге асыруға және түсінуге көмектесуге тырысу керек: жағдайды қандай да бір жолмен шешу керек. Оның санасына жету, алкоголь оған үстемдік етпеген кездегі қаншалықты жақсы болғанын еске түсіру.
Мәселені түсінгеннен кейін маскүнемді алкогольден бас тартуға мәжбүрлеу керек. Бұл сізден және пациенттен керемет күш-жігерді қажет ететін өте қиын тапсырма. Мәселе туралы хабардар болу әрқашан оны ішуді тоқтатуға итермелемейді. Адам өзін тастап кете алмайтынын ақырына дейін мойындамайды, ол басқаларды қазіргі уақытта оның тастағысы келмейтініне сендіреді. Бірақ қалаған бойда арақ күш жұмсамай-ақ ұмытылады. Ол бүгін нақты мотивацияның жоқтығына шын жүректен сенеді, әсіресе ертең «Васяның көршісінің туған күні», содан кейін Балықшылар күні, бірақ Жаңа жылдан кейін, таңғы 8-ден бастап, ол міндетті түрде тастайды. Бұл шексіз жалғасуы мүмкін. Сонымен қатар, егер сіз талап етуге тырыссаңыз, өзіңізге күшті агрессия тудыруы мүмкін.
Ішетін адамға ішуді не тоқтатуға болады?
Маскүнемді көндіруді бастау үшін бірнеше жалпы ережелер бар:
- мәселе туралы ол байсалды кезде ғана айту;
- сіз пациент үшін маңызды адамсыз;
- оның шынымен маскүнем болғаны туралы нақты дәлелдемелерді дайындау;
- оған мас болудан айығуға көмектесу ниетіңізді негіздеңіз;
- емдеудің сенімді әдістері бар екенін дәлелдеу, тәуелділіктен арылған ортақ достарды мысалға келтіру;
- соңына дейін моральдық қолдау көрсетуге уәде береді.
Көбінесе ішімдіктің апатқа айналуына өзіміз кінәлі. Біз өзіміз мәселені соңына дейін елемеуге тырысамыз. Біз нашақорлық үстемдік ете бастаған сәтті жоғалтып жатырмыз. Есіңізде болсын, сіздің сүйікті адамыңыз алкогольді ішу кезінде пропорция сезімін жиі жоғалта бастағанда, келесі күні біз естиміз:
- «Мен әрқашан осылай демаламын»;
- «Менде ешқандай проблема жоқ, бәрі тәртіппен»;
- «Менде барлығы бақылауда»;
- «болуы керек еді» және т. б.
Қандай негіздемелер аталса да, «бұл соңғы рет» деп уәде береді, сізде күрделі мәселе бар екенін біліңіз! Бұл сіздің күйеуіңіз, ұлыңыз, жігітіңіз ішімдікке тәуелді болды дегенді білдіреді, енді еркекті ішуді тоқтатуға көндіру қиын. Бірақ оны сол күйінде қалдыру жұмыс істемейді, ол сіздің көз алдыңызда нашарлай бастайды:
- ішуді тастамайды, керісінше, оны жиі жасайды;
- уақыт өте агрессивті болады;
- бақылауды жиі жоғалтады;
- олардың эмоционалдық және психикалық күйін біртіндеп бұзады.
Тіпті байсалды күйде науқаста алкогольге тәуелділіктің салдары бар: тітіркену, депрессия, оқшаулану, шиеленіс. «Мүмкін ол өздігінен жақсарады», «уақыт өте келе бәрі өзгереді» деген иллюзияларға бой алдырудың қажеті жоқ.
Күйеуімді ішімдік ішуді қалай тоқтатуға болады?
Әрекет ету уақыты келді, бірақ күйеу ішуді тоқтатуға не мәжбүр етеді? Ол үшін барлық әдістер жақсы, біз қолдан келгеннің бәрін сынап көруіміз керек. Алкогольге тәуелділікпен күресудің әртүрлі әдістерін қолданбас бұрын, қажет:
- мотивацияны алу немесе арттыру - ол күшті болуы керек. Адам тек күшті мотивация жеңе алатын тәуелділікті бастан кешіреді;
- өзін-өзі бағалауды арттыру - бұрын нені жақсы көретінін, ол ішуді бастағанға дейін жұмыста қаншалықты бағаланғанын еске түсіру.
Қызықты факт: егер ер адам жақсы көретін болса, бағаланса, ол қамқорлықпен қоршалған болса, мұндай отбасыларда маскүнемді кездестіру мүмкін емес. Ер адам өзінің өміріне және отбасылық қарым-қатынасына қанағаттанбағандықтан бөтелкеге алғашқы қадамдарын жасайды. Жоғалған адамға өзін табуға көмектесу қиын, бірақ оған өзін түзету одан да қиын. Егер әйел күйеуін құтқарғысы келсе, жанжал шығаруды, ашулануды және жылауды тоқтату керек, онымен сабырлы, мейірімді кездесуге тырысыңыз.
Өзіңізге сұрақтар қойыңыз және оларға шынайы жауап беріңіз:
- Күйеуім ішуді доғаратындай өзімді қалай өзгертуге болады?
- Оның ішуді тоқтатуы үшін мен не дайынмын?
Қиын ба? Қатты ма? Бірақ басқа амал жоқ. Оны барлық күнәлары үшін айыптауды тоқтатыңыз, оны міндеттермен тұншықтырыңыз, қысыңыз, шектеңіз. Белгілі бір уақыт ішінде санаңыздан мынадай сенімді алып тастаңыз:
- ол істеу керек;
- ол жауапты болуы керек;
- ол адам;
- ол «отбасын сүйреп апаруға» міндетті;
- ол керек, керек, керек. . .
Сіздің алдыңызда қазірдің өзінде науқас адам бар, сіз оның сауығып кетуіне көмектесесіз, содан кейін ғана оның міндетін еске саласыз. Әзірше, үнемі кінәлауды доғарыңыз, бұл мәселеге назар аудармаңыз, өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Бәлкім, осыдан кейін сіздің ішімдіктің зияндылығы туралы сөздеріңіз оның жан дүниесінде жауап табады.
Түсіну, шыдамдылық, қамқорлық - бұл адамды қоршап алуы керек және сіздің күш-жігеріңіздің нәтижесі күшті отбасы және ішімдікті қойған адам болады. Туыстар мен достарды байланыстырыңыз. Оның әкесі немесе анасы маскүнемді емделуге көндіруі мүмкін. Алкогольді ішуге ыңғайлы достар да көмектесе алады. Достың сөзі жиі маңызды шешім қабылдау үшін салмақты дәлелге айналады.
Мен ұлымды ішуді тоқтатуға қалай көндіре аламын?
Ішімдікті тастау, маскүнем болу, науқасқа қолдау қажет. Достарды ішуден оқшаулаңыз, бұл жасыл жыланмен сәтті күресу үшін маңызды. Ол сәтсіздікке ұшыраса да, сынса да, оны әрқашан қолдаңыз. Жаман әдеттен арылу үшін тағы да әрекет етсін.
Үйде алкогольді ішімдіктерді сақтамаңыз, алкогольді өзіңіз тастаңыз. «Мен ішемін, бірақ қашан тоқтату керектігін білемін» деген түсініктеме жарамайды. Егер сіз өзіңізге жақсы үлгі көрсетсеңіз, ішуді тоқтатуға болады.
Өмірдегі алкоголь мөлшерін біртіндеп шектеу шаралары нәтиже бермейді, «мәдениеттік ішу» жоқ. Алкогольден толық және түпкілікті бас тарту - байсалдылықтың негізгі шарты.
«Жасыл жыланмен» күресіп жатқан маскүнемдерді не істеу керек? Олардың әрекеттеріне және әдеттен бас тартуға тырысуына қолдау көрсетіңіз. Мысалы, әкесі оны ішуді тоқтатуға көндіргенде, ал ұлы стаканнан бас тартуға тырысады, оң эмоцияларды, мақұлдауды айқын көрсетеді. Егер ұлы қайтадан сүрінсе, қайғы, наразылық көрсетіңіз. Сіз маскүнемге оның тәуелділігін жеңуге көмектесуіңіз керек.
Адам ішуді өз бетімен тоқтата ала ма?
Біз сізге ескерткіміз келеді: маскүнемдердің өзін-өзі емдеуі сирек тиімді. Кейде мінез бен ерік-жігердің көмегімен бұл алкогольге тәуелділік физикалық кезеңге жетпеген жағдайда мүмкін болады. Тәуелділіктен бас тартудың негізі - отбасын сақтауға, жұмысқа, қоғамдағы мәртебеге ие болуға ұмтылу, басқа мақсат, оған жету - жасалған күш-жігердің сыйы болады. Өзіңізге көмек ретінде сіз дұрыс тамақтануды, жүгіруді, апта сайынғы ванна процедураларын орындауды бастауыңыз керек.
Алкоголизммен күресу үшін емдеудің халықтық және медициналық әдістері кеңінен қолданылады. Екі нұсқаның да артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Көбінесе олар ішімдік ішетін жігітті, күйеуін немесе ұлын әдеттің зияндылығына сендіру мүмкін болмаған кезде қолданылады.
Алкогольге өте жиіркенішті тудыратын фармакологиялық және халықтық препараттар бар. Олар зиянсыз, денеге тәуелділікті немесе бас тартуды тудырмайды. Олардың құрамында алкогольмен мүлдем үйлеспейтін заттар бар. Олар ішетін адамға сусынға немесе тағамға қосылады.
Құрамында алкоголь бар сусындарды ішкеннен кейін олар дененің жағымсыз реакциясын тудырады: құсу, жүрек айнуы, бас айналу және т. б. Ең көп таралған халықтық емдеу әдістерінің ішінде:
- тимьянның қайнатпасы;
- қой етінің қайнатпасы;
- Сент-Джон сусласы қайнатпасы.
Ішімдік ішуді тоқтатуға жасырын сендірудің қызықты әдісі ежелгі уақытта болған - тезек саңырауқұлақтары. Саңырауқұлақтың құрамында этил спиртінің ацетальдегидке айналуын тоқтататын зат бар. Егер сіз саңырауқұлақты жесеңіз, содан кейін алкогольді ішсеңіз, онда адам ауыр улану белгілеріне ие болады. Әжелеріміз осылайша күйеулерін ішімдіктен айырған. Бірақ қазіргі заманғы шындықта бұл әдісті қолданбаған дұрыс, әсіресе медицина әлдеқайда алға басып кетті.
Мамандардың көмегі не үшін қажет?
Егер маскүнем ішуді тоқтата алмаса, онда халықтық жасырын әдістерді ғана емес, сонымен қатар дәрі-дәрмектерді де қолдануға болады. Бұл тамшылар мен тұнбалар түріндегі фармакологиялық құрамдар. Олар арзан. Есірткілерді жасырын түрде қолдануға болады, бірақ сәттілік әрқашан мүмкін емес.
Егер ауру ұзақ және берік тамыр алған болса, тамшыларды пайдалану жеткіліксіз. Ауруханада алкоголизмді емдеу дәрігерлерді - наркологты және психологты тарту арқылы қажет. Алкоголизмнің ерекше ауыр жағдайында білікті дәрігерлердің көмегінсіз бұдан былай істеу мүмкін емес.
Созылмалы алкоголизмнің 3 кезеңі бар. Алғашқы екеуі әлі де аурудан өз бетімен құтылуға үміт артса, үшінші кезеңде маскүнемдердің өзі дәрігерлердің көмегінсіз ішуді тоқтатпайды.
Мәселелер күн сайын өршіп бара жатқан кез келеді, мәжбүрлі емдеу туралы шешім қабылдау керек. Мұндай әрекет № 323-ФЗ заңымен реттеледі. Наркологиялық диспансерде анықтау психиатр-дәрігердің қорытындысы бойынша жүргізіледі.
Мұндай күйге жеткізбей, осы уақытқа дейін маскүнемдерге көмектескен дұрыс. Өзіңіздің сүйікті адамыңызға алдын ала қамқорлық жасаңыз және ішімдікті ішуді тоқтатуға сендіру үшін өзіңіздің жеке әдісіңізді табыңыз. Мамандандырылған емхана өз тарапынан дені сау адамды қоғамға қайтару үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды. Нағыз кәсіпқойлар алкоголизмді кез келген кезеңде емдейді және алғашқы консультациядан толық сауығуға дейін сізбен бірге жүруге дайын.