Қазіргі әлемде алкогольді қолдану өте қолайлы және оны ересек тұрғындардың барлығы дерлік қолданады. Алкоголь балаларға қол жетімді болатын жағдайлар жиі кездеседі, алкогольсіз сусындарды сатуда жас шектеулерінің болмауы балалар мен жасөспірімдер алкоголизмінің пайда болуына әкеледі. Бұл факт қорқынышты ғана емес, сонымен бірге адамзаттың болашағына қауіп төндіреді. Алкогольдің зияны барлығына белгілі, денсаулыққа келтірілген зиянды қоспағанда, ол мыңдаған өмірге зиян келтіреді: бұзылған отбасылар, тастанды балалар, көптеген жол апаттары. Сонымен қатар, жарнама көбінесе арақтың жаңа түрін, шараптың жаңа дәмін және тағы басқаларын көруге шақырады. Алкоголь өндіретін көптеген жаңа кәсіпорындар құрылады және бұл процесс қайтымсыз. Ия, алкогольдің болуы алкогольге тәуелді адамдардың санын көбейтеді, бірақ, ең алдымен, шешім адамның өзіне байланысты. Ішу-ішпеуді тек адам өзі шеше алады. Шынында да, жарнама мен алкогольді сатып алу мүмкіндігіне қарамастан, бәрі мерекеде алкогольді ішу әдеті ауруға айналмауы керек екенін түсінуі керек.
Алкогольдің организмге әсері
Адамның алкогольге тәуелді болу уақыты анықталмаған. Өйткені, бәрі әр адамның жеке физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты. Бұл ерекшеліктерге мыналар жатады: тұқым қуалайтын бейімділік, ішетін адамның жынысы мен жасы. Әйелдер мен балалар алкогольге еркектерге қарағанда тезірек үйренеді.
Алкогольді үнемі қолданған кезде адам ағзасында физиологиялық және эмоционалдық өзгерістер басталады. Алкогольге тәуелділіктің болуы туралы олар куәландырады.
Алкоголь өте қауіпті, өйткені ол психикаға зиянды әсер етеді, адам ондағы болып жатқан өзгерістерді байқамай қалады, бұл деградацияға алып келеді.
Алкоголь организмге енгенде не болады? Алкогольді ішімдіктердің көп бөлігі болып табылатын этанол қанға асқазан-ішек жолынан түседі, ал қан оны барлық мүшелердің, соның ішінде ми жасушаларының жасушалары арқылы өткізеді. Этанолдың жүйке жасушаларымен өзара әрекеттесуі олардың депрессиясын тудырады, бұл одан әрі бүкіл ағзаның релаксациясын тудырады. Сонымен қатар, ауырсыну сезімі әлсірейді, адам еркін, жайбарақат болады, проблемалар онша маңызды емес болып көрінеді, эйфория сезімі пайда болады. Дәл осы әсер үшін адам ішеді. Содан кейін алкоголь организмнен шығарылып, ыдырау өнімдеріне айналады. Олардың кейбіреулері өте улы және похмельді тудырады.
Алкогольді жүйелі түрде қолданған кезде мидағы физиологиялық процестер баяулайды, жүйке жасушаларының қабықшалары бұзылады, қан тамырлары өте нәзік болып, одан әрі церебральды қан кетулер пайда болады. Егер бұл процесс тоқтатылмаса, онда ми қыртысының барлық аймақтары өле бастайды. Мұның салдары қатыгездіктің, немқұрайлылықтың, өзімшілдіктің, жалқаулықтың, өз өмірі үшін және жақындарының өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына алғысы келмеудің пайда болуы болады.
Нәтижесінде, отбасылар бұзылады, адам жұмыстан шығарылады, алкогольге ақша қайырдан бастап қылмысқа дейін әр түрлі жолмен алына бастайды.
Маскүнемдік басқа мүшелерді де тез бұзады. Ең алдымен жүрек-қан тамырлары жүйесі, бауыр және ұйқы безі зардап шегеді. Тіпті жас әрі дені сау адам кенеттен өмірлік мақсаты жоқ қарияға, тіпті мүгедекке айналуы мүмкін. Әр адам оны шындықтың не күтіп тұрғанын және алкогольдің қаншалықты қауіпті екенін білуі керек. Тіпті қымбат элиталық шараптар үнемі тұтынылса, денеге зиян тигізуі мүмкін.
Алкогольден қашан бас тарту керек
Егер адам демалыс күндерін арақсыз және сырасыз елестете алмаса және таңертең оянса, ол кешегі болған оқиғаны есіне алмайды, демек, болашақ өмір туралы ойланатын кез келді. Өмірдің осы кезеңінде ішімдікті тоқтату қиын емес. Әрине, кейбір адамдар әр дүйсенбіде асқазанға шалдыққан кезде ішімдікті тастайды. Жаман жаңалық - алкогольді толығымен тастау туралы шешім денсаулығының нашарлауы кезінде ғана пайда болады. Сонымен қатар, адамға ішімдікті біртіндеп тастау керек сияқты көрінеді, компания бұл мінез-құлықты түсінбейтін болады және олар онымен сөйлесуден бас тартады. Соған қарамастан, сіз ішімдікті күрт тастауыңыз керек! Мұны бір күнде жасау керек және оған мүлдем оралмау керек. Бірте-бірте одан ештеңе шықпайды, сіз әлі де ішуге қайта ораласыз, тек қалыпты жағдайға келу әлдеқайда қиын болады.
Бірақ алкогольді ішуден бас тартуға өте жақсы себеп болуы керек. Мотивация сіздің ойыңызда оған қайта оралмауға көмектеседі. Біреу мүмкін ауыр сырқаттардан қорқып, ішімдікті тастауы мүмкін, ал басқалары жұмыстан шығарудан қорқуы мүмкін. Ішуден бас тартуды жағымды эмоциялар қуаттауы керек, өйткені эйфорияны сезінуге деген ықылас қорқыныш сезімін жеңе бастайды. Өмірдің осы кезеңінде адамға туыстарының қолдауы мен көмегі қажет. Олардың сүйіспеншілігі тәуелділікті жеңуге көмектеседі. Сонымен қатар, адамның өмірінде жаңа ынталандыру пайда болуы керек. Ақыр соңында, егер адам көңілді компанияда ішетін болса, онда ол осы адамдармен сөйлесуден бас тартуға мәжбүр болады. Тиісінше, бұл психика үшін өте ауыр болуы мүмкін. Сондықтан оның орнын және өмірдің жаңа мағынасын табу керек. Бұл спорт, жаңа қызықты іс-шаралар, жаңа таныстар, алкогольге тәуелділікті жеңген пікірлестермен байланыс болуы мүмкін. Жай теледидардың немесе компьютердің алдында болу бұл нәтиже бермейді. Салауатты өмір салтын жүргізу үшін сізге бірдеңе жасау керек, бір нәрсеге құмар болу керек. Бұл қашан болатыны маңызды емес: қыста немесе жазда. Егер адам шешім қабылдаған болса, ол еріншектікке және ішетін серіктердің мүмкін сылтауларына назар аудармай, оны ұстануы керек.
Егер сіз ішімдікті қойсаңыз не болады
Ішімдікті тастаған адамдар көбінесе алкогольді тастау фактісінен емес, оның салдарларынан қорқады. Бірақ бұдан қорықпау керек, мұндай қорқынышты жеңуді үйрену керек. Ішетіндердің көпшілігі алкогольді асыра пайдаланудың зияны туралы ойламайды. Әрине, көптеген адамдар ертеңгі күнді ойламай, жай ғана ішу оңай деп ойлайды. Алкогольден күрт бас тарту өмірдің мәнін жоймайды, керісінше оны жақсартады. Егер ішетін адам емдеудің нәтижесінен қорқатын болса, оны наркологпен сөйлесуге ынталандыру және ынталандыру қажет. Қазір тәуелділіктен көп қиындықсыз және денсаулыққа зиян келтірместен құтылуға мүмкіндік беретін көптеген әдістер бар. Мысалы, сіз адамды кодтай аласыз. Мамандарға жүгінетін болсақ, ең алдымен алкогольге тәуелділіктен мәңгілікке арылуға деген шын ниет керек екенін түсіну өте маңызды. Алкогольден кенеттен бас тартудың салдары пайда болмауы мүмкін. Бұл проблеманы жойғысы келетін адам тәуелділіктің қай кезеңіне байланысты.
Алкогольден бас тарту - бұл өте қасақана шешім. Ең бастысы - мұны организмдегі қайтымсыз процестер мен психикалық белсенділіктің жойылуын күтпей-ақ жүзеге асыру. Егер адам ұзақ уақыт бойы сергек болса, онда оның қалпына келуіне көп күш жұмсауға тура келеді және маманға хабарласыңыз. Егер ол уақытында тоқтаған болса, онда оған бүкіл әлем барлық мүмкіндіктерімен ашық болады. Ішімдіктен бас тарту өмірден ләззат алуды тоқтатуды білдірмейді, керісінше, шынайы қуаныш пен өмірдің толыққандылығын табуды білдіреді.